Das sind wir

Ich bin seit 2009 Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe und führe seit 2017 meine eigene Praxis in Essen. Als Besonderheit biete ich als erste Frauenärztin in Nordrhein-Westfalen die Behandlung mit dem Mona Lisa Touch® Vaginallaser an sowie den Emsella® Stuhl gegen Inkontinenz.

Dank meiner langjährigen Erfahrung als Gynäkologin und als zweifache Mutter bin ich mit der Vielfalt der Themen rund um Frauengesundheit bestens vertraut und weiß um die Nöte meiner Patientinnen, gerade wenn die Sorge um die eigene Gesundheit – oder im Falle einer Schwangerschaft um die des heranwachsenden Kindes – auf die Grenzen des Gesundheitssystems trifft.

Mit FemPrevent habe ich einen Ort geschaffen, an dem Themen, die im Praxisalltag zu kurz kommen, Gehör finden sollen und Frauengesundheit ganzheitlich angegangen werden kann.

Als Deep Work CoachⓇ begleite ich Frauen in belastenden Lebensphasen.
Ich unterstütze Menschen, die mit anhaltenden Herausforderungen leben und trotzdem ihren Alltag bewältigen müssen. Ich kenne diesen Weg selbst und weiß, wie es ist, mit schwierigen Diagnosen und beruflichen Anforderungen zurechtzukommen. Und wie groß der Wunsch ist, im Leben und im Beruf wieder Halt zu finden.

In meiner Arbeit begleite ich Frauen bei Themen, die so hartnäckig geworden sind, dass sie viel Kraft kosten. Gemeinsam schaffen wir Raum für Veränderung, Klarheit und neue Wege, damit Hoffnung wieder spürbar wird und das Leben leichter werden kann. Auch im Job.
Mit Ruhe, Tiefe und Erfahrung bin ich für all jene da, die gerade mehr oder zu viel tragen müssen.

Als ausgebildete und zertifzierte Trainerin für Pilates, Beckenboden und Sturzprophylaxe leite ich seit 2016 Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, auch im Rahmen von Firmenangeboten und Workshops. Dabei ist es mir wichtig, immer auf dem neuesten Stand zu sein und mich regelmäßig zum Thema physische und psychische Gesundheit fortzubilden.

Die Geburt meiner zwei Kinder hat mich besonders für den Beckenboden sensibilisiert. Im Rahmen meiner Pilates Kurse habe ich festgestellt, dass dieses Thema viele meiner Teilnehmerinnen besonders beschäftigt. Dies war für mich der Anlass, mein speziell auf den Alltag ausgerichtetes Beckenbodentraining anzubieten. Ein gut funktionierender Beckenboden ist wichtig für die Aufrichtung des Körpers und für ein gesundes Selbstwertgefühl und dadurch auch für ein neues Lebensgefühl.

Du möchtest wissen, wie sich dein Inneres in deinem Äußeren durch Farbe, Stil, Proportionen, Accessoires, Frisur und Make-up widerspiegelt? Meine Mission ist es, Menschen ganzheitlich in ihrer individuellen Schönheit erstrahlen zu lassen. Buche gern exklusive Beratungen in den schönen Räumen von FemPrevent. Weitere Angebote wie Workshops und Firmenevents auf Anfrage findest du auf meiner Website.

"Fit zu sein ist kein Ziel, es ist eine Lebenshaltung"

Sport war schon immer ein zentraler Bestandteil meines Lebens – vom Kunstturnen in der Kindheit über das Reiten bis hin zu Fitness und Kampfsport als Mutter. Vor über 13 Jahren habe ich beschlossen, meiner Leidenschaft zu folgen und mein Hobby zum Beruf zu machen.

Neben meiner Tätigkeit als Assistentin der Geschäftsleitung und der Erziehung meiner Kinder habe ich zahlreiche Trainerlizenzen erworben und mich kontinuierlich weitergebildet. Bis heute übe ich diesen Beruf mit Begeisterung aus. Es erfüllt mich, Frauen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Vitalität und innerem Gleichgewicht zu begleiten.

Gerade jetzt, in der Phase der Wechseljahre, hat Bewegung für mich eine ganz neue Bedeutung bekommen. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie wichtig es ist, den Körper in dieser Zeit zu stärken, das Wohlbefinden zu fördern und die eigene Balance zu finden – körperlich wie mental.

In meinen Kursen möchte ich euch genau dabei unterstützen: mehr Kraft, mehr Lebensfreude und ein besseres Körpergefühl – ohne Leistungsdruck, aber mit Herz, Verstand und viel Motivation.

Ich liebe das Leben – und zu einem erfüllten Leben gehören für mich Bewegung, ein gutes Körpergefühl und natürlich auch der Genuss!

Als Ökotrophologin unterstütze ich Sie im Rahmen von ernährungstherapeutischen Einzelberatungen oder Workshops und Kursen.
Die Gründe für eine Ernährungsumstellung können dabei unterschiedlich sein. Gemeinsam entwickeln wir eine Ernährungsstrategie, die auf Ihren persönlichen Alltag ausgerichtet ist.
Für einige Angebote gibt es eine Kostenbeteiligung durch die Krankenkasse. Weitere Infos finden Sie auf meiner Homepage.

Klingt das interessant für Sie?
Dann kontaktieren Sie mich gerne.

Seit Jugendtagen gehört meine große Leidenschaft dem Kochen und Backen. Als Mietköchin unterstütze ich Euch in der Zeit des Wochenbetts mit gesunden Gerichten unter Berücksichtigung des erhöhten Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen.

Und auch zu anderen Anlässen komme ich gerne zu Euch und bereite leckere, zum Anlass passende Gerichte zu. Was es sein soll, besprechen wir dann vorab, Eure Wünsche stehen an erster Stelle. Catering für die Baby-Party, Taufe oder ein Miet & Feed-Gutschein als Geschenk zur Geburt?

Nehmt gerne Kontakt mit mir auf!

Preise auf Anfrage

Durch meine Zeit als Leistungssportlerin habe ich gelernt, wie wichtig es ist, auf den eigenen Körper zu hören und seine Signale bewusst wahrzunehmen. Diese Erfahrung prägt meine achtsame und respektvolle Herangehensweise im Yogaunterricht.
Derzeit bilde ich mich zur Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit weiter, um Körper, Geist und Seele noch umfassender in Einklang zu bringen.

In meinen Stunden lade ich dich ein, sanfte Bewegung mit Achtsamkeit und Entspannung zu verbinden. Besonders im Yin Yoga entsteht Raum für Stille, innere Einkehr und das bewusste Wahrnehmen eigener Bedürfnisse.

Es erfüllt mich, Frauen auf ihrem Weg zu mehr Kraft und Balance zu begleiten und Kindern spielerisch Freude an Bewegung und Selbstwahrnehmung zu vermitteln.

Ich möchte Räume öffnen, in denen Frauen sich selbst wieder spüren – im Körper, im Atem und in ihrer Kraft – und aus dieser Verbundenheit Ruhe, Vertrauen und innere Stärke schöpfen.

Ich bin diplomierte Sportlehrerin, Sporttherapeutin sowie autorisierte Dorn/Breuß-Therapeutin und Ausbilderin mit über 25 Jahren Erfahrung.
Als zertifizierte MBSR-Lehrerin (Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn) unterstütze ich Menschen dabei, achtsamer zu leben und Stress nachhaltig zu reduzieren.

Neben meiner therapeutischen Arbeit bin ich als Gesundheitsberaterin (RFG) tätig und bringe mein Wissen im Gesundheitsmanagement sowohl in Unternehmen als auch in Erwachsenenbildungseinrichtungen ein.

Mein Kursangebot umfasst die Dorn/Breuß- Therapie. Durch die Korrektur von Wirbelverschiebungen, Gelenkverschiebungen, Verspannungen und Energieblockaden verhelfe ich zur Wiedergewinnung von Schmerzfreiheit, Mobilität und Wohlbefinden.

Hebamme mit Leib und Seele seit 1994 und Mutter von zwei Kindern. Seit 2006 arbeite ich im Elisabeth Krankenhaus Essen, seit 2017 zusätzlich in der Frauenarztpraxis von Dr. Inken Graeser. Besonders am Herzen liegen mir meine geburtsvorbereitenden Yogakurse, die ich schon seit fast 30 Jahren mit viel Freude leite.

Ich begleite Menschen in tiefen inneren Prozessen, zurück in den Kontakt mit sich selbst.
Weg vom Funktionieren, hin zum Fühlen. Zurück zur eigenen spirituellen Essenz, zu deinem Licht.

Ich kenne das Gefühl, viel zu reflektieren, viel zu verstehen und trotzdem nicht wirklich bei sich selbst anzukommen. Zu spüren, dass es da noch eine tiefere Ebene gibt. Mein eigenes Licht habe ich lange versteckt. Aus Angst, aus alten Mustern, aus dem Glauben heraus so sein zu müssen, wie andere es von mir erwartet haben.
Meine eigene Reise durch Licht & Schatten, durch innere Prozesse, schenkt mir tiefe Erkenntnisse und führt mich immer wieder aus dem Kopf zurück in mein Herz, in die Verbindung zu mir selbst. Aus dieser Verbundenheit heraus entsteht meine Arbeit.

Der Atem ist dabei mein wichtigstes Werkzeug. Er bringt dich aus dem Denken zurück in diese Erfahrung der Verbundenheit. Er öffnet einen Raum jenseits von Erwartungen, Konzepten oder dem Gefühl „so sein zu müssen“.

Ich glaube nicht daran, dass wir mehr werden müssen. Sondern daran, dass wir uns erinnern dürfen, wer wir wirklich sind.

Denn alles, was du suchst, ist bereits in dir.

Ich begleite Frauen dabei, ihre finanzielle Situation eigenständig zu verstehen und langfristig tragfähige Entscheidungen zu treffen. Der Fokus liegt auf nachhaltigem Vermögensaufbau – ohne Produktempfehlungen, ohne Verkaufsdruck und ohne kurzfristige Versprechen.

Mit Rosa Finanzen habe ich einen Raum geschaffen, in dem finanzielle Themen strukturiert, reflektiert und lebensnah betrachtet werden. Ausgangspunkt ist nicht das einzelne Investment, sondern ein fundierter Finanz- und Vermögens-Check: Was ist vorhanden? Was ist relevant? Und welche Entscheidungen passen langfristig zu deinem Leben?

Als systemischer Coach verbinde ich finanzielle Klarheit mit Entscheidungsfähigkeit. In der Begleitung geht es darum, Ordnung in komplexe Themen zu bringen, innere Sicherheit im Umgang mit Geld zu entwickeln und eine verlässliche Struktur für den Börseneinstieg und den weiteren Vermögensaufbau zu schaffen. Die Zusammenarbeit erfolgt im Coaching, in Workshops sowie im 1:1 – online oder offline.

Als Unternehmerin und Mutter eines Sohnes kenne ich die vielfältigen Anforderungen, die Verantwortung, Gesundheit, Familie und finanzielle Planung miteinander verbinden. Genau hier setzt auch die Zusammenarbeit mit FemPrevent an: Finanzielle Sicherheit ist ein zentraler Bestandteil von Selbstfürsorge und Prävention. Gemeinsam stärken wir Frauen darin, informiert, reflektiert und unabhängig Verantwortung für sich und ihre Zukunft zu übernehmen.

Ich begleite Frauen in herausfordernden Lebensphasen auf ihrem ganz persönlichen Weg zu innerer Stärke und Gelassenheit. Mein Ziel ist es, sie dabei zu unterstützen, ihre Kraft zurückzugewinnen und ein erfülltes, leichtes Leben zu führen. Gemeinsam entwickeln wir ein starkes, individuelles Repertoire an Ressourcen, auf das sie jederzeit zurückgreifen können.

Diese Arbeit ist mir eine Herzensangelegenheit. Im Jahr 2013 erhielt ich selbst eine Krebsdiagnose und kenne daher die Herausforderungen, die während und nach einer Krebserkrankung auftreten können.

Neben meiner Tätigkeit als Coachin bringe ich langjährige Erfahrung als Krankenschwester in der Onkologie, Intensivpflege und häuslichen Intensivpflege mit. Außerdem bin ich Mutter von zwei kleinen Töchtern.

OsteoFem Osteopathie für Frauen - Corinna Nadermann